Sena
New member
Glisemik indeks ve glisemik yük nedir ikisi arasındaki farklar?
Glisemik indeks gıdanın kan şekeri üzerindeki etkisini gösterirken glisemik yük gıdanın tüketilen miktarının kan şekerine olan etkisini göstermektedir. Glisemik yük hesaplanırken, besinin hem glisemik indeksi hem de tüketilen karbonhidrat miktarı dikkate alınır.Dec 17, 2023
Glisemik indeks gıdanın kan şekeri üzerindeki etkisini gösterirken glisemik yük gıdanın tüketilen miktarının kan şekerine olan etkisini göstermektedir. Glisemik yük hesaplanırken, besinin hem glisemik indeksi hem de tüketilen karbonhidrat miktarı dikkate alınır.Dec 17, 2023