hizli sindirmek icin ne yapmali ?

[Tolga]

Hızlı sindirmek için ne yapmalı?
Sindirimi hızlandırmak için bol su tüketmek aynı zamanda kolay kaybına da yardımcı olur.Çiğneme süresi uzun tutulmalıdır: Sindirimi kolaylaştırmak için yiyecekleri uzun süre çiğnemeye dikkat edilmelidir. ... Düzenli egzersiz yapılmalıdır: Sindirimi kolaylaştırmak için egzersiz yapmak çok önemlidir.More items...•May 6, 2022