Duru
New member
Bir ayda vücut şekillenir mi?
1 ayda vücuduna kütle koyabilirsin ve hafif gerilme olur kaslarda. Vücudun ilk defa o kadar yoğun çalıştığı için gelişimin en hızlı olduğu dönem ilk başladığın dönemlerdir. Senin 3 aylık gelişimin spora uzun süredir devam eden birinin 3 aylık gelişiminden daha fazla olabilir.Aug 6, 2023
1 ayda vücuduna kütle koyabilirsin ve hafif gerilme olur kaslarda. Vücudun ilk defa o kadar yoğun çalıştığı için gelişimin en hızlı olduğu dönem ilk başladığın dönemlerdir. Senin 3 aylık gelişimin spora uzun süredir devam eden birinin 3 aylık gelişiminden daha fazla olabilir.Aug 6, 2023